Online terapeut

Tražite terapeuta koji će vam pomoći da poboljšate svoje mentalno zdravlje, ali nemate vremena ili mogućnosti da idete na seanse uživo? Naši online terapeuti pružaju vam potrebnu podršku putem interneta. Zakažite online seansu i započnite proces lične promene već danas.
Najčešće teme i problemi koje zajedno prevazilazimo
- Depresija i poremećaji raspoloženja
- Ljubavni i partnerski odnosi
- Anksioznost i napadi panike
- Izazovi u roditeljstvu i vaspitanju dece
- Podrška LGBTQ+ osobama i identitetske teme
- Prevencija i podrška kod zavisnosti od kockanja
- Savetodavna psihologija i životni tranziti
- Stres i sagorevanje na poslu
- Zavisnost od psihoaktivnih supstanci
- Porodične disfunkcije i problemi u komunikaciji
- Opsesivno-kompulsivni poremećaj (OKP)
- Psihotrauma i posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)
- Bipolarni poremećaj i regulacija emocija
- Emocionalna inteligencija i razvoj socijalnih veština
- Rad na samopouzdanju i samopoštovanju
- Poremećaji ishrane i problemi sa telesnom slikom
- Problemi sa agresijom i kontrolom besaThis file is not allowed for security reasons.
- Prokrastinacija i problemi s motivacijom
- Psihosomatska oboljenja i upravljanje simptomima
- Priprema za životne promene i prilagođavanje
- Zavisnost od alkohola (alkoholizam)
- Zavisnost od tehnologije (telefon, internet, društvene mreže)
- Trihotilomanija (impuls za čupanjem kose ili dlaka)
- Onihofagija (grickanje noktiju)
- Prevazilaženje specifičnih fobija (strah od lifta, letenja, zubara i dr.)
- Rad na socijalnoj anksioznosti (socijalnoj fobiji)
- Razvijanje asertivnosti i boljeg postavljanja granica
- Rad na problemima u odnosima (partnerski, prijateljski, profesionalni)
Ukoliko se suočavate s izazovom i problemima koji nismo naveli, želimo da znate da smo tu da pružimo podršku i u tim situacijama. Bogato iskustvo naših terapeuta i široka stručnost omogućavaju nam da efikasno pristupimo i rešavanju specifičnih problema koji možda nisu uobičajeni. Verujemo da za svaki izazov postoji rešenje, a naš zadatak je da zajedno s vama dođemo do najboljeg mogućeg ishoda. Slobodno nas kontaktirajte – otvoreni smo za sve teme i posvećeni pružanju pomoći koja je prilagođena vašim potrebama i okolnostima. Vaše poverenje je prvi korak ka promeni.
Neki od poslednjih komentara koje smo dobili. Hvala vam na ukazanom poverenju...













Naš tim

Dobrivoje Mladenović
Diplomirani psiholog i sistemski porodični psihoterapeut

Ivana Letić
Specijalista zdravstvene psihologije, RE&KBT savetnik

Zorana Pudar
Integrativni psihoterapeut

Jovana Dimkić
Master klinički psiholog i sistemski porodični psihoterapeut pod supervizijom

Jadranka Janković
Diplomirani psiholog i sistemski porodični psihoterapeut pod supervizijom
Zakaži seansu
Važna napomena:
Strogo je zabranjeno unositi podatke trećih lica. U navedena polja unosite isključivo Vaše lične podatke. Unošenje informacija drugih osoba nije u skladu sa profesionalnim standardima psihološke delatnosti niti sa važećim Zakonom, te će svako kršenje ovog pravila biti procesuirano u skladu sa zakonskim odredbama.
Molimo vas da proverite unete podatke pre slanja kako bismo mogli da vas kontaktiramo. Vaši podaci su apsolutno bezbedni i biće isključivo iskorišćeni radi ostvarivanja kontakta. Ukoliko zakazujete iz inostranstva, obavezno unesite broj telefona sa pozivnim brojem.
- Individualne seanse - 3.500 dinara
- Partnerske seanse - 5.500 dinara
- Ugrožene grupe - 2.500 dinara
- Individualne seanse - 35 EUR
- Partnerske seanse - 55 EUR
- Ugrožene grupe - 25 EUR
Do sada smo održali preko 6.300 seansi.
Hvala Vam na ukazanom poverenju
U našoj praksi se online savetovanje pokazalo podjednako efikasno kao i savetovanje uživo. Ova vrsta savetovanja podrazumeva vizuelni i auditivni prenos informacija.
Sa druge strane, kada se savetovanje odvija tekstualnim putem (što nije slučaj kod nas), dolazi do ispuštanja značajnih informacija, poput onih koje se dobijaju neverbalnom komunikacijom, što ja relevantan izvor podataka za psihoterapeuta.
Najprostije rečeno, video poziv je jedini oblik kroz koji se može odvijati adekvatna i kvalitetna psihološka saradnja. Komunikacija putem e-mail-a, poruka ili telefonskih poziva je moguća kod klijenata koji su već uključeni u terapijski proces, radi razrešenja nekih važnih pitanja ili slanja neophodnih fajlova.
Koje su prednosti online psihološkog savetovanja?
- Fleksibilnost – moguće je zakazivanje seanse koji vama najviše odgovaraju, a to uključuje i večernje termine kao i termine vikendom, što nije slučaj sa savetovanjem uživo.
- Pristupačnost - klijenti mogu pristupiti seansi bez obzira na svoju lokaciju, čak i sa odmora ili iz druge zemlje, dokle god imaju internet.
- Ušteda vremena - ne dolazi do uzaludnog utroška vremena u saobraćaju i parkiranju, što je značajan faktor za velike gradove, posebno za Beograd.
- Ušteda novca – pored uštede vremena dolazi i do uštede novca potrebnog za redovno odlaženje do kancelarije.
- Udobnost – pristupate iz udobnosti svog doma, u svom poznatom i sigurnom okruženju; možete piti svoju omiljenu kafu iz omiljene šolje; nekim klijentima je ovo značajan faktor za iskreno i otvoreno prikazivanje misli i osećanja.
- Diskretnost – ovakav oblik omogućava veću diskretnost, jer klijenti mogu razgovarati sa svojim terapeutom iz privatnosti svog doma.
- Veći izbor terapeuta – ovakvom saradnjom klijenti nisu geografski ograničeni za izbor savetnika ili terapeuta, mogu birati terapeute van svog prebivališta ili van svoje države.
- Praćenje napretka – online savetovanje omogućava bolje praćenje progresa od strane samih klijenata: lakše je praćenje svog napretka tokom vremena, putem beleške i materijale sa sesija, kao i mail-ova, što može biti korisno za samopraćenje i refleksiju.
- Brza podrška u kriznim situacijama – savetnik je dostupniji u online okruženju onda kada se pojave krizne situacije, pa postoji potreba za hitnom intervencijom; dostupnost termina je generalno veća.
- Poboljšani kontinuitet savetovanja – učestalost seansi ne mora da se umanji zbog odmora ili putovanja.
- Smanjenje barijera – ovakav oblik saradnje je posebno značajan za neke specifične grupe u populaciji; recimo, ljudima sa socijalnom anksioznošću je ovakav način saradnje lakši i pristupačniji od susreta uživo. Za osobe kojima je fizički odlazak kod psihoterapeuta otežan ili pak nemoguć (zdravstveno stanje, invaliditet, udaljenost ili briga o nekome kome je potreban stalni nadzor) ovakav oblik saradnje je jedino moguće rešenje. Osobe sa fizičkim invaliditetima ili drugim posebnim potrebama često mogu lakše pristupiti online savetovanju, jer ne moraju brinuti o fizičkim preprekama ili transportu do terapeutske kancelarije.
Kome online psihološko savetovanje može biti problem?
- Onima koji nemaju Internet konekciju ili je ista oslabljena, ili nemaju uređaj sa koga mogu da pristupe.
- Oni koji nemaju dovoljno tehničkog i digitalnog znanja.
- Oni koji nemaju slobodno okruženje kod kuće, pa ne mogu slobodno i otvoreno pričati o svojim problemima.
- Oni koji ne preferiraju ovakav vid saradnje.
Često postavljena pitanja (FAQ)
U nastavku ćete pronaći brze i precizne odgovore na najčešće postavljena pitanja. Ako niste pronašli ono što tražite, slobodno nas kontaktirajte, i rado ćemo vam pomoći.
Imamo višegodišnje iskustvo u držanju seansi uživo i sad već 3 godine držanja seansi online.
Kada je u pitanju online savetovanje, naša praksa nudi fleksibilnost u izboru platforme za seanse – možete birati između online sesije putem Google Meet ili Skype aplikacije, u zavisnosti od vaših preferencija. Naš cilj je da obezbedimo najpogodniji način komunikacije za vašu udobnost i efikasno savetovanje.
Svaka vaša privatna seansa je potpuno zaštićena i bezbedna. Na početku svake sesije, svaki klijent dobija svoj jedinstveni personalni link koji je potreban za pristup. Ovo znači da niko osim vas i vašeg psihologa ne može da pristupi seansi. Čak i ako odlučite da podelite svoj link sa nekim, ta osoba neće moći da se pridruži sesiji bez vaše eksplicitne dozvole. Vaša privatnost je naš prioritet, i trudimo se da obezbedimo siguran i poverljiv prostor za vaše savetovanje.
Razumemo da postoje različiti pogledi na online seanse i duboko poštujemo vaše individualne preferencije. Online okruženje se pokazalo kao gotovo identično onom uživo, uz dodatnu prednost što možete uživati u savetovanju iz udobnosti vašeg doma, uz omiljenu šolju kafe u ruci.
Nema gubljenja vremena na putovanju i saobraćaju, što je posebno značajno u gradovima kao što je Beograd. Takođe, omogućavamo deljenje ekrana kako biste videli isti sadržaj kao i vaš savetnik, a svi fajlovi, zadaci i tehnike se dostavljaju putem e-maila, tako da ne morate brinuti da ćete nešto propustiti tokom ovog oblika saradnje.
Bez obzira da li pristupate putem telefona, računara ili laptopa, sve što vam je potrebno je stabilna internet veza i relativno mirno okruženje bez značajnih distraktora. Naš pristup je potpuno fleksibilan i prilagodljiv, razumemo da se nekada mogu pojaviti neočekivani trenuci koje treba rešiti.
Najvažnije je da su vaša kamera i mikrofon u funkciji kako bismo efikasno radili na vašim izazovima, a ako primetimo da online terapija nije idealna za vašu situaciju, obavestićemo vas o tome. Vaša udobnost i sigurnost su nam prioriteti.
Uplata za seanse se vrši putem tekućeg računa (ili uživo po završetku seanse), a sve potrebne informacije i podatke za uplatu ćete dobiti od nas putem vaše e-mail adrese. U nekim slučajevima je potrebno uživo seanse uplatiti ranije, ali bićete o tome na vreme obavešteni.
Za uplate iz inostranstva možete da koristite PayPal.
Zakazivanje se obavlja putem sledećih kontaktnih informacija:
- E-mailom na adresu: info@borisr90.sg-host.com
- Ili putem kontakt forme
Važna napomena: nije dozvoljeno zakazivanje za drugu osobu, u trećem licu, bez obzira na vrstu odnosa.
Naše partnerske seanse su dizajnirane za sve parove, bez obzira na njihov status, bilo da su venčani ili nevenčani. Nema ograničenja u vezi sa seksualnom orijentacijom, dužinom odnosa ili bilo kojim drugim faktorima.
Pristupate kao par, koristeći jedan uređaj za sesiju, i tokom inicijalnog susreta ćemo vam detaljno objasniti sve relevantne informacije. Ključno je da oba partnera budu saglasna i zainteresovana za rad. Ovo vam pruža priliku da radite na svim relevantnim temama i naučite funkcionalnije obrasce ponašanja u odnosu. Kao i u individualnim seansama, dobijate korisnu perspektivu treće strane, što može doneti nova rešenja i strategije za izazove koje možda niste mogli rešiti ranije.
Dinamiku i učestalost susreta prilagođavamo isključivo vašim potrebama i mogućnostima. Najčešći izbor klijenata je jedna seansa nedeljno, ali važno je istaći da je sve potpuno individualno i fleksibilno, kako bismo osigurali da pristupamo savetovanju onako kako vama najviše odgovara.
Svaka seansa traje između pedeset minuta i sat vremena, bez obzira da li se radi o individualnim ili partnerskim seansama. Naša praksa je da obezbedimo isto vreme i pažnju za sve naše klijente kako bismo maksimalno iskoristili termin.
Nažalost, u ovom trenutku nemamo te mogućnosti.
U terapijskom procesu, važno je napomenuti da je skoro sve poverljivo. Naš odnos je specifičan i pridržavamo se najviših standarda čuvanja podataka. Postoji jedno ograničenje u vezi s tim principom, koje ćete detaljno saznati tokom inicijalnog susreta. Vaša privatnost i poverljivost su naš prioritet.
Kao profesionalci, ne možemo da garantujemo tačan broj seansi koji će biti potrebni da rešite svoj problem. To je potpuno individualno i zavisi od različitih faktora. Neki klijenti uspešno reše svoje izazove za nekoliko seansi, dok drugima može biti potrebno nekoliko meseci.
Naš cilj je da pružimo podršku i resurse koji će vam pomoći da postignete željene ciljeve, bez postavljanja vremenskih ograničenja.
Uglavnom, nije potrebna priprema pre dolaska na seansu, osim da razmislite o problemu zbog kojeg dolazite. U nekim slučajevima, pre prvog susreta možete dobiti e-mail ili upitnik koji je potrebno popuniti. Ovaj upitnik obično ne zahteva puno vremena i pomaže nam da bolje razumemo vaše potrebe i ciljeve.
Savetnik nikada neće osuđivati, terapijski proces je vaš siguran i podržavajući prostor gde ćete pronaći razumevanje i pomoć u ostvarivanju vaših ciljeva. Ovo je jedna od najvrednijih karakteristika naše profesije.
Medikamente možete koristiti samo ako su vam prepisani od strane vašeg lekara, a u oblasti psihičkih i psiholoških problema, samo psihijatri su ovlašćeni da prepišu lekove. Naša profesija ne može da vam prepiše ili savetuje upotrebu lekova, ali smo tu da vam pružimo emocionalnu podršku i terapiju kako bismo zajedno radili na vašem mentalnom zdravlju.
U radu možete da se savetujete sa svojim psihijatrom.
Nažalost, ne radimo sa maloletnim licima.
Psihološko savetovanje je specifičan oblik podrške u kojem zajedno sa stručnjakom iz oblasti postižete veću samostalnost u donošenju odluka i rešavanju konkretnih problema. Važno je napomenuti da ne pružamo gotove savete, niti smo ovlašćeni da vam kažemo šta treba ili ne treba da uradite, prema našem kodeksu profesije. Umesto toga, koristimo specifične tehnike i različite perspektive kako bismo vam pomogli da dublje razumete srž problema i razvijete adekvatne strategije za njegovo rešavanje.
U našem radu koristimo različite perspektive kako bismo se uhvatili u koštac sa vašim problemom i ne ograničavamo se na jedan pristup. Naša praksa neguje holistički pristup, što znači da integrišemo socijalne, kulturne, fizičke i psihološke uticaje na pojedinca ili problem.
Najčešće koristimo terminologiju, principe i tehnike iz oblasti sistemske orijentacije, RE&KBT modaliteta i Shema terapije kako bismo vam pružili najbolju podršku i razumevanje.
Hitne intervencije su moguće, u tom slučaju je cena za 50% viša u odnosu na istaknute cene koje imamo na sajtu.
Otkazivanje seanse je moguće bez novčane nadoknade, bar za sada (Najkasnije u roku od 24h od zakazanog termina). Takođe, postoji mogućnost pomeranja seanse uz prethodni dogovor sa vašim savetnikom kako bismo pronašli najbolje rešenje za vaše potrebe.
Evaluacija napretka se prvenstveno vrši putem vašeg povratnog feedback-a, upitnicima u određenim slučajevima, i, naravno, kroz ostvarivanje ciljeva koje smo postavili na početku terapijskog procesa.
Uvek imate mogućnost da ostavite evaluaciju pisanim putem, i mi smo veoma zahvalni na vašem feedback-u. Takođe, vaš savetnik će vas redovno pitati o vašim utiscima i opštem zadovoljstvu terapijskim procesom, jer nam vaša povratna informacija izuzetno znači.
Apsolutno, u radu kombinujemo principe i tehnike nekoliko modaliteta a ne samo jednog.
Ukoliko bilo vi ili vaš savetnik procene da terapijski proces više nije efikasan, proces se može prekinuti i rado ćemo vam preporučiti alternative koje mogu biti efikasnije. Takođe, ako na početku procenimo da nismo dovoljno kompetentni za suočavanje sa vašim problemom, bezbedno ćemo vas uputiti na relevantne stručnjake, kolege ili institucije koji vam mogu bolje pomoći.